mac-nakayama

 一般クラス

対象:社会人(男性・女性)*高校生を含む

 

社会人対象のクラスです。

現在16歳~50代の方が稽古に参加しています。

体力作りから選手育成までレベルに合わせて指導しています。

 空手道MACでは指定大会にて入賞した選手を対象に「強化指定選手」の選定を行っております。

指定選手に選ばれた選手にはワッペンが送られます。

2016年 MAC強化指定選手

 

※中学生から空手を始める方は指導員の判断によりこのクラスに参加していただく場合があります

毎週 月・水・木・金曜日 20:30~21:45

自主トレーニング

対象:社会人(男性・女性)*高校生を含む

 

社会人対象の自主トレーニングです。

試合向けの稽古を行ったり、筋力トレーニングやウエイトトレーニングの指導も行っています。

 

毎週 月・水・木・金曜日 21:45~22:45